Třetí trimestr těhotenství
Poslední část těhotenství je zpravidla velmi těžká. Bříško je stále větší a těžší. Už v tomto období může žena pociťovat první kontrakce - jedná se o tzv. falešné poslíčky. Snažte se proto co nejčastěji odpočívat a vyložte si nohy na vyšší místo.
Mnoho těhotných žen trápí zadržování vody v těle, křečové žíly a bolesti páteře. Proti bolestivým nohám jsou vhodné stahovací punčochy. V práci máte nárok na zvláštní přestávky. Při "cvičných" kontrakcích pociťují ženy tvrdnutí břicha, jedná se o krátké stahy. Tyto kontrakce jsou nepravidelné. V případě, že cítíte pravidelné kontrakce, poraďte se okamžitě se svým lékařem.
Prohlídky u lékaře
Mezi 29. a 32. týdnem těhotenství se provádí třetí velký ultrazvuk. Opět se pečlivě prohlížejí všechny orgány dítěte. Kromě toho se sleduje poloha plodu v děloze. Některé děti se až nyní obrátí hlavou dolů. Od 34. týdne těhotenství byste měli jít jednou za dva týdny na vyšetření ke svému gynekologovi.
Mateřská dovolená
Šest týdnů před termínem začíná období mateřské dovolené. Během této doby máte nárok na peněžité dávky v mateřství, o které musíte požádat. Volný čas je ideální pro závěrečné přípravy na příchod děťátka. Dokončete zařizování dětského pokojíčku a připravte dětské oblečení - je nutné ho 1-2x vyprat a vyžehlit, protože nové oblečení může obsahovat toxiny, které mohou být škodlivé pro dítě.
Malé děti rostou velmi rychle, proto jsou věcičky obvykle nošeny jen málo.
Přípravy
Od 36. týdne byste měli mít připravenou sbalenou tašku do nemocnice. Udělejte si seznam všeho, co je potřeba, abyste na nic nezapomněli. Myslete i na dobu během a po porodu. Kdo se může postarat o starší sourozence pokud budete v nemocnici? Poproste příbuzné a přátele o pomoc v období po porodu, například v přípravě jídel do zásoby. Pokud čekáte dvojčata, případně trojčata, informujte se u své zdravotní pojišťovny o možnosti pomoci. Připravte se na porod tak, že budete často relaxovat a odpočívat. Stravujte se zdravě. Při porodu budete potřebovat hodně síly. Pokud chcete kojit, sprchujte svá prsa a bradavky studenou sprchou a utírejte do sucha hrubším ručníkem.
Už je to tu?
Od 37. týdne je Vaše dítě zralé a může se každou chvíli narodit. Určitě ale nepropadejte panice. Pouze 4% všech dětí se narodí v termínu. V posledních týdnech budete obden navštěvovat gynekologa. Ten ověřuje pomocí CTG srdeční ozvy dítěte a kontrakce. Většina klinik po deseti dnech po termínu přistupuje k vyvolání porodu.
Pokud je naplánován císařský řez, obvykle je to deset dní před termínem porodu. Tehdy je dítě plně vyvinuté a nedochází ještě k žádným skutečným kontrakcím.
Pravé porodní bolesti určitě poznáte, protože přicházejí pravidelně. Časové rozpětí mezi kontrakcemi na začátku je 20 - 30 minut, ale stále se zkracuje. To můžete snadno zjistit v teplé lázni, kde porodní bolesti zesílí a poslíčci zmizí. Vyčkejte na cestu do nemocnice, dokud nebudou kontrakce kratší než 10 minut.
Konečne je to tu...
A konečně přichází ta chvíle! Vaše děťátko je tady! Malý, vrásčitý a zmačkaný raneček leží na Vašich prsou a velkýma očima sleduje okolní svět. Gratulujeme! Stali jste se matkou!
Galerie
