Rozmarýn lékařský

Původ

Léčivé účinky rozmarýnu lékařského byly známy již ve starověku. Jeho kořeny sahají do oblasti jižní Evropy a Středozemního moře, a zatímco u nás se pěstuje v oblastech svého původu roste i ve volné přírodě. O rozmarýnu lékařském bychom mohli říci, že má skutečně všestranné využití. Zatímco například v Číně se již tisíce let používá jen jako léčivá rostlina podporující činnost mozku, u nás se pěstuje i jako součást okrasných bylin či dokonce dochucovadel, a to zejména při jídlech italské a francouzské kuchyně.

Charakteristika

Rozmarýn lékařský pochází z čeledi hluchavkovitých rostlin. Je to 10 - 50 cm vysoký, stálezelený, doširoka rozvětvený polokeř s čárkovitými, kožovitými listy, které jsou hustě poseté kolem celého, dřevnatého stonku připomínají jehličí. Má dvojpyskaté, modrofialové nebo bílé květy, které kvetou dvakrát ročně - na jaře a na podzim, a jeho plody jsou tvrdky. Rozpoznatelný je svým kořenitým pachem a výraznou hořkou aromatickou chutí.

Sbíraná část

Podstatnou částí rozmarýnu lékařského jsou jeho listy, případně i celé zelené, ještě nedřevnaté výhonky. Listy je třeba ostříhat a důkladně usušit mimo dosah přímého slunce při teplotě do 35 ° C.

Účinky

Rozmarýn je účinným při zánětech močových cest. Kromě toho má silný močopudný vliv, čímž podporuje odvodnění organismu a pomáhá zbavit se nadbytečné vody v těle. Přispívá tím k pročištění nejen ledvin, ale i celých močových cest, díky čemuž působí jako prevence proti vzniku zánětů. Léčí záněty močových cest a tlumí i s nimi spojené bolesti.

Rozmarýn pomáhá i při problémech v oblasti pohlavních orgánů. Teplá rozmarýnová lázeň, případně jeho užívání v jídle, má vliv na zvýšení citlivosti ženských pohlavních orgánů. U mužů zase přispívá k vyšší produkci spermií, čímž zároveň snižuje riziko neplodnosti.

Účinky rozmarýnu lékařského mají vliv i na naši obranyschopnost. Látky této léčivé rostliny podporují správné fungování imunitního systému, díky čemuž jsme odolnější vůči vnějším vlivům, které nás dennodenně ohrožují.

Důležitý přínos má i pro správné fungování trávicí soustavy, kterou ovlivňuje hned několika způsoby. Na jedné straně zvyšuje chuť k jídlu, ale zároveň zabraňuje plynatosti a nepříjemnému nadýmání. Kromě toho podporuje správné fungování metabolismu a zajišťuje pravidelné vyprazdňování.

Rozmarýn lékařský se používá i při srdečně - cévních problémech. Podporuje prokrvení organismu až po periferní cévy, takže zabraňuje pocitu studených nohou a rukou. Na organismus a kardiovaskulární systém působí jako posilovač. Dokáže rozšířit cévy, díky čemuž se používá za účelem zvýšení krevního tlaku.

Bylinka má vliv i na nervovou soustavu. Kromě toho, že uklidňuje, zlepšuje zvládání stresu a nervového vypětí, přispívá i k dosažení vyšší vitality a aktivity mozkové činnosti. Účinky rozmarýnu zvyšují mozkovou činnost, koncentraci a soustředěnost.

Účinky této rostlinky působí i proti bolesti. Dokáže utišit nejen běžnou bolest kloubů a svalů, ale i pronikavé, nepříjemné revmatické bolesti. Používá se jako uklidňující lék při zánětlivých onemocněních nervů, ale i při bolesti hlavy či jiné části těla.

Důležité je i jeho vnější použití. Horká koupel z rozmarýnu pomáhá při uvolnění ztuhlých svalů, ale i při čištění ucpaných pórů. Má výborné dezinfekční účinky a používá se i při léčbě různých kožních onemocnění a poranění. Během těhotenství jsou sice jeho účinky škodlivé, avšak účinným je v období šestinedělí, kdy pomáhá při případných poruchách krevního oběhu.

Upozornění

Při podávání dbejte na jeho přesné dávkování, protože rostlina je při překročení povoleného množství jedovatá. Nebezpečná je i pro těhotné a kojící ženy a dětem do 5 let se nesmí podávat vůbec.

Kontraindikace

Při užívání rozmarýnu lékařského je třeba dohlédnout na jeho správné dávkování. Při překročení doporučených dávek může totiž na tělo působit toxicky, a to platí pro jeho vnitřní, tak vnější užívání. V takovém případě mohou být nežádoucími účinky zažívací potíže, křeče, problémy s koncentrací, vysoký krevní tlak, či dokonce poškození ledvin nebo jater. Při běžném užívání se může dostavit i alergická reakce, která se projeví na pokožce těla.